Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to find information about herbal health products and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.
 Close

超重原因: 快餐

Causes of Overweight: Fast Food超重是当今大多数人面临的主要健康问题之一, 无论其年龄如何。它从来没有单独来, 而是它带来了许多其他危险的疾病, 它可以严重影响你的生活。在这种忙碌的生活方式下, 人们不关心自己的饮食习惯, 也不能因为时间不足而把身体放在任何体育锻炼上。但思考一下, 这是什么比我们的健康重要吗?笑那为什么我们对此变得如此粗心?

超重原因

肥胖超重的一个条件, 在这种情况下, 由于摄入额外的卡路里, 我们的体重会增加。当我们体内的卡路里摄入量超过其实际需求时, 它就不会被适当的调节, 最终导致超重

分析表明, 这种疾病可以是遗传的, 也可以是我们不健康的饮食习惯的结果;但在大多数情况下,快餐是导致超重的主要原因之一

快餐

在我们的体内热量储存和燃烧的平衡受遗传构成、休息能量的消耗以及日常活动量的影响。如果你的身体需要大量的工作和消耗所有的卡路里的时间, 那么有非常难得的机会面对超重的问题, 但如果你通常消耗更多的能量比你的身体可以实际消耗, 那么它自然会导致超重。体内的过量卡路里以脂肪的形式储存在脂肪组织中;它会导致脂肪细胞的扩大。

Fast Food研究表明, 从过去几年, 对快餐的消费量增加了大量;今天, 人们喜欢吃一些垃圾食品, 即使在典型的食物时间, 如午餐或晚餐。事实上, 快餐含有大部分的卡路里, 很难消化我们的身体;最终它会导致多余的脂肪储存并导致超重。

快餐通常结果:
  • 更高的卡路里摄入量。
  • 更高的脂肪储存。
  • 具有较高的反式脂肪和饱和脂肪含量。
  • 糖含量较高。
  • 含有更多的碳水化合物。
  • 有大量的钠或盐。
由于所有这些不良影响,快餐通常导致非常高的体重指数或 BMI, 导致体重维持困难。这些东西降低了饮食质量, 并为孩子提供了一些不健康的选择;这是青少年超重率上升的主要原因。根据2015年的报告, 快餐消费在一年内导致总开支达1848亿元, 而2014年则上升约3%。

快餐的使用, 以吸引更多的孩子, 以及青少年和他们的饮食习惯日益恶化, 导致各种疾病。如果你真的想摆脱超重的问题, 这是很好的控制你的饮食习惯, 并开始一些健康的饮食计划。尝试包括水果, 蔬菜和自然减肥丸在您的日常饮食, 以获得更好的身体平衡。
 
 
共享此页
 
精选草药保健产品